A memória de trabalho mantém informação enquanto a usa
A memória de trabalho (Gwm) é a capacidade de manter informação temporariamente e usar essa informação para pensar. É usada quando se mantém na cabeça aquilo que se ouviu, números intermédios ou o contexto de uma frase anterior, enquanto se reorganiza, compara ou decide.
Por exemplo, aparece em situações como estas.
- Ouvir várias instruções verbais e agir considerando a ordem
- Manter resultados intermédios enquanto se avança num cálculo mental
- Ouvir uma conversa e construir a própria resposta
- Manter uma condição lida enquanto se compreende a frase seguinte
Diferença face à memória de curto prazo
A diferença entre memória de curto prazo e memória de trabalho está em manter a informação tal como está ou processá-la.
| Termo | Função | Exemplo |
|---|---|---|
| Memória de curto prazo | Manter informação por pouco tempo, tal como foi recebida | Repetir números ouvidos pela mesma ordem |
| Memória de trabalho | Manter informação enquanto se processa | Dizer números ouvidos pela ordem inversa |
Recordar um número de telefone tal como foi ouvido é memória de curto prazo. Manter instruções verbais enquanto se reorganiza a prioridade é uma situação com maior carga de memória de trabalho.
A diferença face à memória de curto prazo é tratada em Diferença entre memória de curto prazo e memória de trabalho.
No dia a dia, aparece quando manter e processar se sobrepõem
Quando a memória de trabalho é elevada, a pessoa tende a ser mais estável em situações que exigem manter várias informações enquanto decide.
- Consegue manter várias condições ao mesmo tempo enquanto julga
- Mantém melhor instruções verbais e o fluxo de uma conversa
- Avança mais facilmente enquanto processa resultados intermédios na cabeça
Quando é mais baixa, a informação do início de uma explicação pode perder-se a meio, ou a ordem pode ficar confusa quando se recebem vários pedidos de uma só vez. A compreensão em si pode estar presente, mas a etapa de manter e processar ao mesmo tempo torna-se mais exigente.
Mesmo pessoas com Gf ou Gc elevados podem sentir carga na memória de trabalho. A ideia pode estar clara, mas as condições perdem-se a meio, ou torna-se pesado construir uma resposta enquanto se mantém o fluxo da conversa.
O caminho costuma ser tirar informação da cabeça
Mais do que tentar aumentar muito a capacidade da memória de trabalho, costuma ser mais realista reduzir a quantidade de informação que fica só na cabeça. O treino cognitivo pode melhorar o desempenho em tarefas específicas, mas isso não significa necessariamente transferência ampla para o dia a dia.
O centro da resposta é externalizar informação, dividir processos e mudar o canal de entrada.
- Registar instruções verbais por escrito
- Dividir procedimentos em passos curtos
- Passar resultados intermédios para notas ou listas de verificação
- Não decidir e registar ao mesmo tempo
- Tratar várias tarefas uma de cada vez
Lidar com a memória de trabalho não é aumentar apenas o esforço para memorizar. É pôr informação fora da cabeça e reduzir a quantidade de processamento simultâneo.
As formas como a baixa memória de trabalho aparece e como lidar com ela são tratadas em Características de quem tem memória de trabalho baixa.
Gwm no BrainTypeIQ
No BrainTypeIQ, um teste de QI online com 9 provas permite ver o QI total e as diferenças no perfil cognitivo. Gwm é observada através da prova de memória de cálculo mental e da prova de memória em ordem inversa.
- Prova de memória de cálculo mental: observa a capacidade de manter números enquanto se calcula
- Prova de memória em ordem inversa: observa a capacidade de manter uma ordem visual e reproduzi-la ao contrário
Não substitui uma avaliação profissional, mas pode servir como ponto de partida para ver o equilíbrio entre memória de trabalho, velocidade de processamento, compreensão verbal e raciocínio.