ADHD-тэй хүмүүсийн ажлын санах ой бага байх хандлагатай
ADHD-тэй хүмүүсийн ажлын санах ой шаарддаг даалгаврын гүйцэтгэл бүлгийн дунджаар бага байх хандлага хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд батлагдсан. Ажлын санах ой нь хэрэгтэй мэдээллийг богино хугацаанд хадгалангаа тухайн мэдээллээ ашиглан дараагийн боловсруулалтыг хийх үүрэгтэй.
Гэхдээ WAIS, WISC-ийн WMI-д илрэх ялгаа бага бөгөөд ADHD бүлгийн дундаж ч дундаж хүрээнд байдаг. Тухайн хүний WMI дунджаас өндөр байсан ч ADHD болон өдөр тутмын бэрхшээлтэй зэрэгцэж болно. Дэлгэрэнгүй дундаж утга, IQ-ийн нийтлэг хандлагыг ADHD-ийн IQ ба WAIS-ийн хандлага өгүүлэлд авч үзсэн.
Өдөр тутам асуудал болдог зүйл нь эзэмшсэн мэдлэг арилж байгаа явдал биш. Одоо хийх зүйл, дөнгөж сонссон заавар, ажлын явц зэрэг тухайн үед ашиглаж буй мэдээллээ хадгалангаа дараагийн алхамд шилжих үед мэдээлэл мартагддаг.
Анхаарал сарнихад зорилго, одоогийн байрлал, дараагийн үйлдэл мартагддаг
Ажиллах үедээ “юуны төлөө”, “хаана хүртэл хийснээ”, “дараа нь юу хийх”-ээ хадгалангаа урагшилдаг.
Мэдэгдэл, чимээ, нүдэнд орсон өөр ажил, оюунд орж ирсэн бодол руу анхаарал шилжихэд өмнөх ажлын байдлыг хадгалах боловсруулалт түр зогсоно. Өөр ажлаа дуусгаад буцаж ирэхэд зорилго, явцаа шууд санаж чадахгүй бол дэлгэц, материалаа дахин харж, “юу хийж байснаа” эхнээс нь сэргээх шаардлагатай.
Тиймээс ADHD-ийн анхаарал сарнилт зөвхөн төвлөрөл тасарсан хугацааг бус, тасрах бүрд ажлаа үргэлжлүүлэхэд шаардагдах нэмэлт хугацаа, ачааллыг ихэсгэдэг. Богино хариу илгээсний дараа өмнөх материалаа дахин дахин унших, хөтчийн өөр хуудас нээснийхээ дараа анхны ажилдаа буцахгүй байх зэргээр илэрнэ.
ADHD-тэй хүний “мартах нь элбэг” байдал юуг, ямар үед мартаж байгаагаас шалтгаалан гурван төрөлд хуваагдана.
| Мартагдах зүйл | Үүсэх нь элбэг нөхцөл | Юу болж байна вэ? |
|---|---|---|
| Дөнгөж авсан мэдээлэл | Олон заавар, яриа, цээж тооцоо | Үргэлжлүүлэн сонсох, хариултаа бодох зэрэг өөр боловсруулалтын үед эхний нөхцөлийг хадгалж чадахгүй болох |
| Тасалдсан ажлын зорилго | Мэдэгдэлд хариулах, өөр ажил, олон ажлыг зэрэг хийх | Өмнөх зорилго, дууссан хэсэг, дараагийн алхмыг үргэлжлүүлэх үедээ сэргээж чадахгүй байх |
| Ирээдүйн төлөвлөгөө | Авах зүйл, холбоо барих, хүлээлгэн өгөх, цаг товлох | “Дараа хийнэ” гэсэн санаагаа тохирох цаг, газарт санаж чадахгүй байх |
Ирээдүйн төлөвлөгөөнд хийх санаагаа тохирох үед нь эргэн санах чадвар ч оролцоно. ADHD-тэй хүний марталтыг WMI гэсэн ганц оноогоор тайлбарлалгүй, юуг, ямар үед мартаж байгааг ялгавал хэрэгтэй арга тодорхой болно.
Мэдээлэл мартагдсан ч дахин олж болохоор хэрэгтэй газарт нь үлдээх
Аргын гол нь мэдээлэл мартагдсан ч орчноосоо сэргээж болох нөхцөл бүрдүүлэх юм. Зөвхөн төлөвлөгөө бус, ажлаа үргэлжлүүлэх мэдээллийг ч оюунаас гадна үлдээнэ.
| Ачаалал үүсэх нөхцөл | Оюунаас гадна үлдээх арга |
|---|---|
| Олон аман заавар | Хүсэлт, нөхцөл, хугацааг бичгээр ч авч, нэг удаад хийх нэгжээр хуваах |
| Ажил дундах тасалдал | Холдохоосоо өмнө “зорилго, дууссан хэсэг, дараагийн үйлдэл”-ийг нэг мөрөөр үлдээх |
| Дараа хийх төлөвлөгөө | Хийж болох цаг, газарт мэдэгдэл өгч, “материалаа илгээх” гэх мэт нэг үйлдлийг бичих |
| Авах зүйл | Тогтсон байртай болгож, гарахдаа дайран өнгөрөх газарт тавих |
| Олон ажил | Ажлын жагсаалтаа нэг газарт байрлуулж, хийж байгаа, хүлээж байгаа, дууссан төлөвийг харагдахуйц болгох |
Жишээлбэл, зөвхөн “үнийн санал” гэж тэмдэглэвэл үргэлжлүүлэх үедээ агуулгыг дахин бүтээх шаардлагатай. “Үнийн саналын тоо хэмжээний баганыг бөглөсөн. Дараа нь нэгж үнийн хүснэгтийн 3-р мөрийг хуулна” гэж үлдээвэл тухайн өгүүлбэрээс ажлаа шууд үргэлжлүүлж чадна.
Тэмдэглэл, апп нэмэгдэх тусам “хаанаас харах вэ” гэдгийг санах ачаалал нэмэгдэнэ. Төлөвлөгөөг календарьт, ажлыг нэг жагсаалтад, авах зүйлийг тогтсон байранд гэх мэтээр буцаж харах газрыг цөөн хэдэн газар болгон тогтоовол мэдээллийг оюунаас гадуур хадгалах арга үр дүнтэй болно.
Мэдээллийг оюунаас гадуур хадгалахын зорилго нь ажлын санах ойг өөрийг нь хүчтэй болгох бус, хадгалах хэмжээг багасгаж, мартагдсан ч зорилго, одоогийн байрлалаа орчноосоо сэргээх явдал юм. ADHD-тэй эсэхээс үл хамааран ашиглаж болох ерөнхий арга болон ажлын санах ойн дасгалын үр нөлөөг ажлын санах ой багатай хүний онцлог ба арга, эхлэх, тасалдах, үргэлжлүүлэх, дуусгах үе шатыг ойлгож байгаа ч ажил урагшлахгүй байх шалтгаан өгүүлэлд авч үзсэн.