ក្នុង ADHD លទ្ធផលកិច្ចការចងចាំសកម្មច្រើនតែទាប
ក្នុង ADHD លទ្ធផលកិច្ចការដែលប្រើការចងចាំសកម្ម ច្រើនតែទាបតាមមធ្យមរបស់ក្រុម ហើយនិន្នាការនេះត្រូវបានរកឃើញទាំងចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ការចងចាំសកម្មរក្សាព័ត៌មានដែលត្រូវការក្នុងរយៈពេលខ្លី ហើយប្រើព័ត៌មាននោះដើម្បីបន្តដំណើរការបន្ទាប់។
ប៉ុន្តែគម្លាតដែលបង្ហាញក្នុង WMI របស់ WAIS និង WISC មានទំហំតូច ហើយមធ្យមរបស់ក្រុម ADHD ក៏ស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យមដែរ។ ទោះបី WMI ផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ជាងមធ្យម ក៏អាចមាន ADHD និងការលំបាកប្រចាំថ្ងៃ។ តម្លៃមធ្យមលម្អិតនិងនិន្នាការ IQ ទាំងមូល មានពន្យល់ក្នុងអត្ថបទនិន្នាការ IQ និង WAIS ក្នុង ADHD។
បញ្ហាដែលងាយកើតក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ មិនមែនចំណេះដឹងដែលបានរៀនបាត់ទេ។ វាជាការបាត់ព័ត៌មានក្នុងស្ថានភាពដែលត្រូវបន្តទៅមុខ ខណៈរក្សាព័ត៌មានដែលកំពុងប្រើនៅពេលនោះ ដូចជា អ្វីដែលត្រូវធ្វើឥឡូវ ការណែនាំដែលទើបឮ ឬវឌ្ឍនភាពនៃការងារ។
ពេលការយកចិត្តទុកដាក់បែរចេញ គោលបំណង ជំហានបច្ចុប្បន្ន និងសកម្មភាពបន្ទាប់អាចបាត់
ពេលធ្វើការ យើងបន្តទៅមុខដោយរក្សាព័ត៌មានថា «ធ្វើដើម្បីអ្វី» «បានបញ្ចប់ដល់ណា» និង «បន្ទាប់ត្រូវធ្វើអ្វី»។
ពេលការយកចិត្តទុកដាក់ប្តូរទៅការជូនដំណឹង សំឡេង រឿងផ្សេងដែលមើលឃើញ ឬគំនិតដែលផុសឡើង ការរក្សាសភាពការងារដើមត្រូវបានផ្អាក។ ពេលបញ្ចប់រឿងផ្សេងហើយត្រឡប់មកវិញ បើមិនអាចរំលឹកគោលបំណងឬវឌ្ឍនភាពបានភ្លាម ក៏ត្រូវមើលអេក្រង់ឬឯកសារឡើងវិញ ដើម្បីរំលឹកពី «មុននេះកំពុងធ្វើអ្វី»។
ដូច្នេះ ការបែកអារម្មណ៍ក្នុង ADHD បង្កើនមិនត្រឹមតែពេលដែលការផ្តោតដាច់ទេ ប៉ុន្តែពេលនិងការប្រឹងប្រែងសម្រាប់បន្តឡើងវិញរាល់ពេលដាច់។ វាអាចបង្ហាញជាការអានឯកសារដើមឡើងវិញច្រើនលើកក្រោយឆ្លើយសារខ្លី ឬបើក tab ផ្សេងហើយមិនត្រឡប់ទៅការងារដំបូង។
ភាព «ងាយភ្លេច» ក្នុង ADHD អាចបែងចែកជាបីប្រភេទ តាមអ្វីដែលបាត់និងពេលដែលវាបាត់។
| អ្វីដែលបាត់ | ស្ថានភាពដែលងាយកើត | អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង |
|---|---|---|
| ព័ត៌មានដែលទើបទទួល | ការណែនាំជាច្រើន ការសន្ទនា និងការគណនាក្នុងចិត្ត | មិនអាចរក្សាលក្ខខណ្ឌពីផ្នែកដំបូង ខណៈធ្វើដំណើរការផ្សេង ដូចជា ស្តាប់ផ្នែកបន្ទាប់ឬគិតរកចម្លើយ |
| គោលដៅដែលបានផ្អាក | ឆ្លើយតបការជូនដំណឹង ធ្វើរឿងផ្សេង និងការងារច្រើន | មិនអាចរំលឹកគោលបំណងដើម ជំហានដែលបានបញ្ចប់ និងជំហានបន្ទាប់នៅពេលត្រូវបន្ត |
| អ្វីដែលបានគ្រោងធ្វើនៅពេលក្រោយ | សម្ភារៈត្រូវយក ការទាក់ទង ការដាក់ជូន និងការណាត់ | មិនអាចរំលឹកចេតនាថា «ត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ» នៅពេលឬទីតាំងសមស្រប |
អ្វីដែលបានគ្រោងនៅពេលក្រោយក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការចងចាំសម្រាប់រំលឹកចេតនានៅពេលត្រូវអនុវត្ត ឬ prospective memory។ ការបែងចែកថាអ្វីបាត់ និងបាត់នៅពេលណា ជួយឱ្យឃើញវិធីសម្រួលដែលត្រូវការ ជាជាងពន្យល់ភាពងាយភ្លេចក្នុង ADHD តាមពិន្ទុ WMI តែមួយ។
ដាក់ព័ត៌មាននៅកន្លែងដែលត្រូវការ ដើម្បីអាចបន្តបានទោះភ្លេច
ចំណុចសំខាន់គឺរៀបចំឱ្យអាចរំលឹកព័ត៌មានពីអ្វីដែលមើលឃើញជុំវិញខ្លួន ទោះបីភ្លេចក៏ដោយ។ កត់ឬបង្ហាញមិនត្រឹមតែអ្វីដែលបានគ្រោងទេ ប៉ុន្តែព័ត៌មានដែលត្រូវការសម្រាប់បន្តការងារផងដែរ។
| ស្ថានភាពដែលមានបន្ទុក | វិធីកត់ឬបង្ហាញព័ត៌មាន |
|---|---|
| ការណែនាំដោយសម្តីជាច្រើន | ទទួលសំណើ លក្ខខណ្ឌ និងកាលកំណត់ជាអត្ថបទផង ហើយបែងចែកជាការងារដែលធ្វើមួយលើក |
| ការរំខានពេលធ្វើការ | មុនផ្អាកការងារ កត់មួយបន្ទាត់ពី «គោលបំណង ជំហានដែលបានបញ្ចប់ និងសកម្មភាពបន្ទាប់» |
| អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលក្រោយ | កំណត់ការជូនដំណឹងឱ្យត្រូវនឹងពេលនិងទីតាំងដែលអាចអនុវត្តសកម្មភាពនោះបាន ហើយសរសេរសកម្មភាពតែមួយ ដូចជា «ផ្ញើឯកសារ» |
| សម្ភារៈត្រូវយក | កំណត់ទីតាំងថេរ ហើយដាក់នៅកន្លែងដែលត្រូវឆ្លងកាត់ពេលចេញដំណើរ |
| ការងារជាច្រើន | រក្សាបញ្ជីការងារនៅកន្លែងតែមួយ ហើយបង្ហាញថាកំពុងធ្វើ កំពុងរង់ចាំ ឬបញ្ចប់ |
ឧទាហរណ៍ កំណត់ត្រាថា «សម្រង់តម្លៃ» តែប៉ុណ្ណោះ តម្រូវឱ្យគិតរៀបចំខ្លឹមសារឡើងវិញនៅពេលបន្ត។ បើកត់ថា «បានបញ្ចូលចំនួនក្នុងសម្រង់តម្លៃរួចហើយ។ បន្ទាប់ចម្លងជួរទី 3 ពីតារាងតម្លៃឯកតា» អាចបន្តការងារពីប្រយោគនោះបានភ្លាម។
កំណត់ត្រាឬកម្មវិធីកាន់តែច្រើន បន្ទុកក្នុងការចងចាំថា «ត្រូវមើលនៅឯណា» ក៏កើនឡើង។ ការកត់និងបង្ហាញព័ត៌មានមានប្រសិទ្ធភាព នៅពេលកំណត់កន្លែងដែលត្រូវត្រឡប់ទៅឱ្យមានតិចនិងថេរ ដូចជា កាលវិភាគនៅក្នុងប្រតិទិន ការងារនៅក្នុងបញ្ជីតែមួយ និងសម្ភារៈនៅទីតាំងថេរ។
គោលបំណងនៃការកត់ឬបង្ហាញព័ត៌មានមិនមែនធ្វើឱ្យការចងចាំសកម្មផ្ទាល់ខ្លាំងឡើងទេ។ វាកាត់បន្ថយបរិមាណដែលត្រូវរក្សា ហើយជួយឱ្យរំលឹកគោលបំណងនិងជំហានបច្ចុប្បន្នពីព័ត៌មានជុំវិញខ្លួន ទោះភ្លេចក៏ដោយ។ វិធីដែលប្រើបានក្រៅពី ADHD និងឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហាត់ការចងចាំសកម្ម មានពន្យល់ក្នុងអត្ថបទលក្ខណៈនិងវិធីសម្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានការចងចាំសកម្មទាប។ ការបែងចែកការចាប់ផ្តើម ផ្អាក បន្ត និងបញ្ចប់ មានពន្យល់ក្នុងអត្ថបទមូលហេតុដែលយល់បាន ប៉ុន្តែការងារមិនទៅមុខ។